Gesunde Ernährung

Wir bestehen aus ca. 70 Billionen Zellen, jede Sekunde werden ca. 50 Millionen Zellen ab- und neu aufgebaut, diese Zellen wollen versorgt werden. Frischprodukte sind gesünder als industriell vorgefertigte. Paracelsus (1493 bis 1541) schrieb: "Alle Dinge sind Gift und nichts ist ohne Gift, allein die Dosis macht, dass ein Ding kein Gift sei." Gesund ist eine abwechslungsreiche Ernährung, 300 bis 600 Gramm Fleisch pro Woche, inklusive Wurst, reichen vollkommen aus. Zweimal Fleisch in der Woche, Fisch, mehr Gemüse, Salat und regionale Früchte, Chemie meiden. Bei niedrigen Temperaturen braten,...